本拿比（Burnaby）是加拿大不列颠哥伦比亚省的一个城市，紧接在温哥华市的东面。按人口计算，本那比在不列颠哥伦比亚省内位列第三，仅次于素里市和温哥华市。本拿比于1892年正式成立，并于100年后（即1992年）升级为“市”。它是大温哥华区域局其中一名成员，并且是大温区域局行政总部的所在。

本拿比（Burnaby)可以说是大温地区的最中心地带，交通便利，有多条高速经过，还有公交车，天车，近年来吸引了大量来自中国的移民。目前华人人口总数大概占到30%左右，是仅次于列治文的第二大华人居住区。

对于需要上班的移民，选择本拿比居住是很不错的选择，因为本拿比地处大温的中心地带，到哪里车程都差不多在半个小时左右，非常方便。

本拿比最著名的是位于西南的metrotown商业区，此处高楼林立，交通发达，metrotown购物中心更是加西第二大购物中心，所有的大型超市，名牌服装都能在这里找到。此区近几年开发了很多公寓楼盘，由于交通发达吸引了很多新移民来此定居。

如果想投资公寓楼，metrotown是个不错的选择，不管自住还是出租都很好。围绕Metrotown附近，还有以华人为主要消费群的丽晶广场，里面有新鲜蔬果，生活用品，各地小吃，购物非常方便。北边以Brentwood Mall为中心得Brentwood Park区，也有很多高层公寓，交通也很方便，但是相对华人Metrotown似乎更方便一些。

卑诗理工学院BCIT坐落于Metrotown和Brentwood的中间位置，很多新移民初到加拿大都会选择在BCIT进修一门专业的课程，所以围绕Metrotown和Brentwood两大社区的房子非常好出租。

本拿比还有一大亮点就是SFU（西门菲沙大学），SFU设置的专业非常全面，几乎包括了当今世界上最受欢迎的所有学科，诸如，艺术、应用科学、自然科学、商业、教育等等。作为多次排名加拿大综合类大学排名第一，并且科系设置最为齐全的最具发展潜力的大学，与其它学校相比，SFU在科研、学术、教育等诸多领域都遥遥领先。SFU位于本拿比北面的本拿比山上，地势高，风景秀丽，以成为本拿比的一个旅游胜地。 位于最东面的Edmonds,East Burnaby,The Crest三个区华人日渐多了起来，而且房价相对比较便宜。