在社会心理学中，有一条关于人际交往的非常重要的规则，叫黄金规则，什么是黄金规则呢？就是“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”，简单的说就是：你希望别人怎么对待你，你就先怎么去对待别人。比如说，你希望别人对你友善，你就主动对别人友善；你希望别人对你真诚，你就主动对别人真诚。别人如何对待我们，首先取决于我们如何对待别人。

很多事实也在印证着这条规则：譬如，你有礼貌地跟人打招呼，人家也还你一个温暖的微笑；你爱你的孩子，你的孩子也爱你；你曾经为自己的朋友提供过援助，如今他发达了，也对落魄的你伸出了援手；你对生活微笑，生活会给你一个热烈的拥抱！

《论语·八佾》中的有一句话，“君使臣以礼，臣事君以忠”，这句话意思是“你国君对我彬彬有礼，我臣子才对你忠心耿耿”，这句话符合人际交往的黄金法则吗？这句话强调的是你对我在前，我对你在后，这是一种反黄金规则。类似的还有孟子所说“君之视臣如手足，则臣视君如腹心；君之视臣如犬马，则臣视君如国人；君之视臣如土芥，则臣视君如寇仇”，都是反黄金规则。

什么是反黄金规则？“反黄金规则”就是“我对别人怎么样，别人也应该对我怎样，别人必须对我怎么样，或者别人必须喜欢我接受我”。这种态度的实质是将自己的意志强加于他人，即便出发点是关心或爱，这种关心或爱也是难以承受之重。别人没有理由一定要回报你的关心和爱。 过于强求回报，会使自己陷入受挫的、不正常的心理状态，还往往使我们陷入糟糕的人际关系之中。