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人参果血糖高可以吃吗?长得好看,还好吃,人参果有糖友可以吃吗?

作者:糖人小课堂 2023-12-26 19:16:00

人参果具有高蛋白、

低糖、低脂的特点,

富含维生素C,

以及多种人体所必需的微量元素,

尤其是硒、钙的含量远远

高于其他的果实和蔬菜。



人参果富含人体必需的微量元素

对激活人体细胞,

增强人体免疫力,

维持免疫细胞的正常功能,

促进各种维生素及营养的吸收、利用,

对糖友十分有好处。



人参果中富含硒元素,

它是一种强氧化剂,

能维持机体正常的生理功能,

激活人体细胞,

保护心血管等脏器;

此外,硒还能降低血压,

对糖友也有辅助疗效。



人参果富含糖友所需的营养,

十分适合糖尿病人食用,

血糖控制稳定的糖友不妨吃一些。

糖友一天食用人参果不宜超过2个。



不宜食用人群

1、肠胃不适糖友

2、畏寒糖友


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